アリソンさんのスクワット
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日も多くのお客様がgainz gymで汗を流していきました。 その一人がアメリカ出身のアリソンさん。 週１回のトレーニングをg …
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企業へのトレーニング指導
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymは個人のお客様への指導だけでなく、外資系の企業様に対してもトレーニング指導をしています。 現在はオンラインでの …
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gainz gym２年生
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日でgainz gymでパーソナルトレーニング始めて１年経ったひなのさん！ 毎週１回のトレーニングを欠かさず行ってきました！ …
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gainz gymで結婚式２週間前のトレーニング！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 今日はメンバーのサヤカさんに、結婚式前最後のトレーニング指導を行いました。 gainz gymでトレーニングを始めてから、筋肉量 …
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gainz gymのお得な新料金プラン！
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こんにちは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついに！！！ お得にパーソナルトレーニングをはじめることができる、 新料金プランを追加しました！ 基本的には新規のお客様のみご購 …
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gainz gymに新しいお客様（わんこ）
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 gainz gymには時々お客様のご家族のワンちゃんが遊びに来ます。 もし愛犬と同伴をご希望の方は、事前にご相談くださいね！ そ …
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早めにフォームを修正しよう！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 自己流でトレーニングを行っていると、間違ったフォームを身につけてしまう可能性があります。 間違ったフォームで運動を繰り返すと、後 …
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本日はgainz gymはお休みでした！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 本日はお休みをいただいていたので、実家へ行ってきました！ 富士山の麓出身なので、大自然からパワーをもらってきました！ 明日からま …
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5/2のgainz gym
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ゴールデンウィーク中は時短営業をしているので、僕も家の片付けなど普段怠けがちなことを、こなせています。w 僕は実家に１泊する以外 …
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gainz gymのゴールデンウィークスタート！
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こんばんは！ 横浜のパーソナルジム、gainz gymパーソナルトレーナーの石川貴勇です。 ついにゴールデンウィークがスタートしました！ 多くのお客様の予約で活気溢れる毎日が予想されるgainz gymです！ トレーニン …
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